PALESTA LA BAITA asd
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FITNESS


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I NOSTRI ORARI

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Body Building - Fitness

Dal lunedì al venerdì
dalle ore 15.00 alle ore  22.00

il sabato
dalle ore 10.00 alle ore 13.00
e dalle ore 15.00 alle ore 18.00


L'orario ed i giorni di frequentazione
sono a scelta personale.


Mattina e Pausa pranzo:


Il martedi e il venerdi
Ore: 09.00/10.00/11.00

Ginnastica e corsi di risveglio muscolare
tonificazione con piccoli attrezzi
gambe addominali e glutei


ore: 12.00: streching posturale
ore: 13.00: pilates matework





Cardio Fitness su base musicale


il mercoledì
dalle ore 15.15 alle ore  16.15

dalle ore 19.00 alle ore  20.00

il venerdì
dalle ore 15.15 alle ore 16.15

il sabato
dalle ore 17.30 alle ore 18.30


Controllo del peso
Tonificazione Muscolare
Stretching
Aumento Capacità Cardiovascolarei










CONTATTACI

TEL. 039 - 324262

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Palestra La Baita ASD
Via Solferino 5,  20900 Monza - MB
039 - 324262 (anche fax)
366 - 5848926 (cellulare)

palmas91@libero.it
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